이어폰을 오래 쓰면 나타나는 중년 난청과 이명 신호
카페에서 상대 말은 잘 안 들리고, 집에 오면 귀에서 윙 하는 소리가 남습니다. 제 주변 40대는 “아직 노인 난청은 아니겠지”라며 볼륨만 올렸습니다. 소음성 난청은 나이와 상관없이, 큰 소리에 노출된 시간이 쌓이면 달팽이관 세포가 회복되지 않습니다. 이명은 그 손상의 경고등인 경우가 많습니다.
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글 67편 ·
스트레스 받으면 배가 아프다면: 과민성 장증후군 점검
출근길만 되면 화장실이 걱정이고, 주말에는 멀쩡하다는 사람이 있습니다. 내시경은 정상이라 “신경성”이라는 말만 듣고 돌아왔다는 이야기도 흔합니다. 과민성 장증후군(IBS)은 장에 궤양이 없어도 장-뇌 축이 예민해져 통증과 배변 습관이 바뀌는 기능성 질환입니다. 심각하지 않다고 해서 삶의 질이 가볍지…
잇몸이 자주 피나면: 치주염과 전신 건강의 연결
이를 닦을 때마다 핑크빛 피가 묻는데도 “원래 약해서 그래”라고 넘기는 분들이 많습니다. 치주염은 잇몸 아래 세균막이 염증을 일으키는 만성 감염입니다. 최근에는 이 염증이 혈당 조절, 심혈관 질환과 맞물릴 수 있다는 연구가 쌓여, 치과가 전신 검진의 일부가 되고 있습니다.
골밀도 검사(DEXA), 폐경 전후 언제 받나
키 가재가 줄어든 것 같다, 손목을 가볍게 짚었는데 금이 갔다는 이야기는 골다공증이 이미 진행된 뒤에 나오는 경우가 많습니다. 뼈는 아프지 않아서 “검사할 일이 없다”고 넘기기 쉽습니다. 이중에너지 X선 흡수계측(DEXA)은 허리와 엉덩이 골밀도를 숫자(T-score)로 보여 주는 표준 검사입니다.
건강검진 신장 수치, 크레아티닌과 eGFR을 함께 읽는 법
건강검진표의 크레아티닌이 살짝 높다는 표시만 보고 검색창을 연 중년이 많습니다. 신장은 증상이 거의 없다가 기능이 꽤 떨어진 뒤에야 붓기·피로가 나타납니다. 크레아티닌과 eGFR을 같이 읽는 것이 신장 건강을 가늠하는 출발점입니다.…
맥주 안주 후 엄지발가락이 붓는 이유: 요산과 통풍
회식 다음날 새벽, 이불만 스쳐도 엄지발가락이 불을 지른 듯하다는 중년 남성이 있습니다. 통풍은 “황제병”이라는 별명 때문에 고기를 많이 먹는 사람만의 병으로 오해받지만, 핵심은 혈액 속 요산이 관절에 결정으로 쌓이는 염증입니다. 맥주와 내장, 과당 음료가 잘 알려진 방아쇠입니다.